自從好小子滿四個月後我就開始著手副食品的準備 從最初的十倍粥、漸漸添加其他蔬菜泥...到滿7個月後也加入了葷食(魚蛋肉等) 副食品有一口訣: 『 四米。五麥。六蛋黃。七肉。八魚。九蛋白。 』 剛好手邊有這些資料，提供給新手媽媽們一個參考方向。

第二胎晉升為雙寶媽，說是老手媽咪不為過了! 自認妙妙小時候第一胎照書養，但第二胎可不能照豬養啊~ 我的經驗兩胎都是滿4個月後過沒幾天就開始接觸副食品 雙寶都是母乳寶寶，只差於妙妙小時候是瓶餵到8M

台南府城。一個不只有著美食、歷史古蹟文化的城市 今天來到一個隱藏巷弄中~看似鄉村雜貨的專賣店 一推開橘色的大門，明亮的落地展示窗 這裡，是我的小天堂。

5月。一個不冷不熱的入夏之初，是個出遊的好天氣呢! 這次安排三天兩夜的親子旅遊從台中到宜蘭、回程選擇在台北住一宿再回到台中 首次帶著雙寶外宿、關於外宿的副食品行前準備及行李拉不拉扎.... 行李精簡又萬事俱備的分類撇步就是~將江....<<媽媽包分類法>>

望眼看去，從都市大樓幢幢的景象，每經過一座座山洞隧道 漸漸看到的是山景及一片片綠油油的田地 宜蘭。就是這麼令人放鬆的地方  

一開始知道"紅藜、蔾麥"是娘家老媽問我說從哪裡可以買?? ((連阿母都覺得我是網購高手、有求必應XDD 最近上市場採購時發現一攤專賣養生穀物的小攤 一直想試煮紅藜飯的我二話不說~立馬掏錢跟老闆買了半斤進口蔾麥

本篇主角非妙姊~但這張照片捕捉到美麗光暈 拿來當封面照嘟嘟好的美~~ <妙說:我是大姊姊了~已經戒尿布了喔!!>  

『 老闆~半筋半肉來一碗!!我要加大!!! 』 牛肉麵是台灣美食，一碗麵肉塊不多、少說要90up 在家自煮一鍋，輕鬆收服全家人的胃! 想加幾塊肉? It's up to you!!

這篇邀稿，我籌畫了3個月之久... 很感謝廠商沒有催稿~也願意等待，不想過於商業化的只介紹"膠原蛋白" 所以我想藉由"運動"跟"飲食"來說說自己的小小保養之道^^  

鬆餅。絕對是我最愛的下午茶首選 市面上常看到的格子鬆餅，又叫華夫Waffle  如果家中沒有專業型翻轉式鬆餅機，只能在平底鍋上煎烤，那種則叫做Pancake 我常做的也是pancake!!