運動器材

體驗居家運動的好夥伴【adidas taining 中/高階訓練彈力繩】

體驗居家運動的好夥伴【adidas taining 中/高階訓練彈力繩】
身為一個徒手訓練愛好者為了能在自主訓練中變化招式,不免需要健身器材的輔助。 今天來為大家開箱adidas training 系列 的彈力繩 這款有分中階及高階,我手上這條是< LEVEL 3>高階款 也特別叮嚀大家,選購運動器材時千萬不可貪圖便宜而買來路不明的產品,避免在使用過程中造成運動傷害喔! 當有孩子的牽絆無法上健身房或是享受瑜珈舒展時,至少還能透過居家運動得到另一種成就與快樂!...

產後居家基礎運動

產後居家基礎運動
回顧2016年我的第一支運動影片,當時剛好參加MamiBuy媽咪拜的韓國Funnyzone遊戲地墊撰稿 【遊戲墊分享文】  http://miamia.tw/2016-10-10-21/ Funnyzone四折地墊體積雖大但重量卻不重,我一個女生兩手抱著搬動很OK 跟韓國帕龍大象地墊比整個天差地遠...大象地墊夭壽重的啦! 雖然我們主臥床已經是king size了,但要擠下一家四口還真有點擁擠.....