肌力訓練

產後居家基礎運動

產後居家基礎運動
回顧2016年我的第一支運動影片,當時剛好參加MamiBuy媽咪拜的韓國Funnyzone遊戲地墊撰稿 【遊戲墊分享文】  http://miamia.tw/2016-10-10-21/ Funnyzone四折地墊體積雖大但重量卻不重,我一個女生兩手抱著搬動很OK 跟韓國帕龍大象地墊比整個天差地遠...大象地墊夭壽重的啦! 雖然我們主臥床已經是king size了,但要擠下一家四口還真有點擁擠.....