自從搬了新家後，一直很想下手一台空氣清淨機，加上近期常在新聞上看到PM2.5紫爆警告 請看:北榮胸腔內科-蘇一峰醫師在節目上所談的【空氣汙染PM2.5的傷害】 新家屬新社區大樓，逾百戶的住戶陸續交屋後都在裝修，粉塵、懸浮微粒可想而知.. 即使整日把門窗都關上也無法避免~

男人們知道煮婦一天的生活有多麼忙碌嗎? 早晨起床來不及刷牙穿上內衣....揉著睡眼首件事就是打開冰箱為家人做早餐 送孩子上學回到家展開忙碌一天的開始 Ora... 從沒想過婚前不碰瓦斯爐的我竟然可以天天自煮三餐不外食

運動，不再是減肥的專屬 一旦把運動融入生活，就會上癮! 從產後一坐完月子便開始了我的激勵運動生活 持續"動五休二"不間斷的運動習慣不知不覺超過一年半的時間