2017 年 07 月

跳一首歌的有氧運動影片及減重正確觀念小分享

跳一首歌的有氧運動影片及減重正確觀念小分享
七月,這個不動都令人冒汗的季節讓人對運動這件事越來越提不起勁。 對有孩子的媽來說上「健身房」更是一件光想都覺得不可能的事... 影響別人怎麼辦? 孩子失控怎麼辦? 白目無藥可救的小孩受傷了該怪誰?...(是吧?!) 所以身為主婦又沒有長輩可以協助照顧的我們~還是以「居家運動」來說執行力最高! 不過我也期待好小子再大點能跟我穿上運動鞋走出室內,一起來個3K親子馬拉松?     最...

產後居家基礎運動

產後居家基礎運動
回顧2016年我的第一支運動影片,當時剛好參加MamiBuy媽咪拜的韓國Funnyzone遊戲地墊撰稿 【遊戲墊分享文】  http://miamia.tw/2016-10-10-21/ Funnyzone四折地墊體積雖大但重量卻不重,我一個女生兩手抱著搬動很OK 跟韓國帕龍大象地墊比整個天差地遠...大象地墊夭壽重的啦! 雖然我們主臥床已經是king size了,但要擠下一家四口還真有點擁擠.....

台中北屯大坑》ㄚ德俐鼠童書城。大人與孩子的桌遊繪本世界

台中北屯大坑》ㄚ德俐鼠童書城。大人與孩子的桌遊繪本世界
假日又多了一個溜小孩吹冷氣的好玩景點囉~ 位於台中北屯往大坑的路上的『ㄚ德俐鼠童書城』很難不被建築外觀的氣派所吸引目光 ㄚ德俐鼠除了童書繪本以外,還有許多桌遊、益智教具、感統玩具...等 是間從0到70歲都能找到好讀、好玩的親子樂園! 除此之外,ㄚ德俐鼠不定期都會舉辦「新書發表會」 以少少的報名費就能參加出版社舉辦的新書活動,最後還能直接帶回當日新書~讓孩子探索世界就從閱讀開始。 ㄚ德俐鼠童書城 ...

台中北屯》最奢華的烘焙材料行【摩吉斯烘焙樂園】結合咖啡、麵包以及體驗烘焙創作歡樂的空間

台中北屯》最奢華的烘焙材料行【摩吉斯烘焙樂園】結合咖啡、麵包以及體驗烘焙創作歡樂的空間
『摩吉斯烘焙樂園』Mojie's Baking Land  一個結合咖啡輕食、進口烘焙材料、手作烘焙教室及非常適合親子的友善咖啡廳 Mojie's - 現代生活態度 透過手作(Manual)、原創(Original)的個人風格, 使用天然烘焙食材~享受歡樂(Jocund)與感動(Impressive) 結合寓教於樂(Educative)的烘焙教學,提升內在滿足(Satisfactory) 而成了M...

我的OOTD穿搭日常》伊凡娜正韓女裝

我的OOTD穿搭日常》伊凡娜正韓女裝
哈!!  (幹嘛用笑聲開場啦) 今天很隨興的發一篇媽媽的穿搭日常 分享我最近很喜歡的一家韓國女裝社團<伊凡娜 -正韓服飾> 不知道大家有沒有發現~才正炎熱的暑假 韓國女裝 卻準備休市了...god! 雖然我沒有很偏好日系or 韓系衣服,路邊攤也穿得很開燻啦!! 不過手頭鬆的時候還是會想買高單品好好撫慰辛苦的自己(噗~藉口!) 媽媽我吼~要嘛真的很節省,要嘛一買很驚人 趁著韓國換季前趕快...

台南安南區》內海。軌跡 「台江國家公園」享受漫步在台灣唯一的海上高腳屋

台南安南區》內海。軌跡 「台江國家公園」享受漫步在台灣唯一的海上高腳屋
不同的景點、不同的美食...總是令人一再著迷,這就是台南的獨特魅力吧我想!! 同樣位於 台南安南區 的【台江國家公園】距離【四草綠色隧道】約五分鐘車程~ 『台江國家公園』又名為『台江生態文化園區』或『台江學園』,為台灣第八座國家公園 除了上篇分享非常適合親子旅遊的【四草綠色隧道】←(請點) 行程安排結束後 可帶孩子到台江學園 散散步享受這一覽無疑的美景與建築設計。 交通資訊: 台江國家公園行政管理...

台南安南區》帶孩子遊台江、體驗四草綠色隧道台版亞馬遜河的生態之旅

台南安南區》帶孩子遊台江、體驗四草綠色隧道台版亞馬遜河的生態之旅
除了美食與古蹟,到台南不妨來趟生態之旅 帶孩子體驗大自然之美與感嘆新舊時代交融所帶來的感動。 「四草紅樹林綠色隧道」與「台江國家公園」兩處景點大約5分鐘車程距離 (點我看地圖) 兩者不同之處再於「台江」是為第八座國家公園管理處行政中心暨遊客中心 而綠色隧道是由紅樹林、濕地等構成的自然生態景觀,除了【袖珍版亞馬遜河】美譽更有「綠寶石 」之美稱。 交通資訊: 四草紅樹林綠色隧道 ADD:臺南市安南區大...

台南中西區美食》西班牙吉拿棒 CHURRO&Sweet帶著走的幸福甜點。

台南中西區美食》西班牙吉拿棒 CHURRO&Sweet帶著走的幸福甜點。
台南,最近流行起了一股散步甜食 CHURRO是西班牙油條的意思,在台灣稱為吉拿棒 唸起來就像似『啾囉~』,是不是超可愛?! CHURRO製作方式是將麵粉透過擠花嘴擠出而形成花紋,再放進油鍋裡炸至酥脆口感 起鍋後灑上糖粉及肉桂粉,以獨特香氣成了西班牙非常受歡迎的美食 :) CHURRO&Sweet | 粉絲團 ADD:台南市中西區尊王路79號 TEL:06-225-0808 OPEN:12:...

美味雞蛋糕

美味雞蛋糕
下課後的點心大家最喜歡吃什麼呢? 車輪餅 ? 御飯糰 ?  巷口麵包 ? 還是小巧的一口雞蛋糕 ? 從零廚藝晉身為煮婦後,我家小孩很喜歡「點菜」。(孩子,妳太看得起老媽了...) 妙:「麻~我好久沒吃你煮的拉麵了噢~」 (拉麵其實也只是costco買回來的料理包再隨性加料而已) 妙:「麻麻~我們家好久沒吃鬆餅了噢~」(上周才聽到的請求...是是是~媽聽見了!!) 當媽後發現根本就是孩子的哆啦A夢,...

台中。囍豆影像工作室》看的見的溫度~親子寫真作品分享

台中。囍豆影像工作室》看的見的溫度~親子寫真作品分享
我喜歡『用照片說生活』 從婚禮攝影、懷孕紀錄到寶寶寫真 每個當下都是一段故事 等我們老了、孩子大了,能透過影像再次回顧孩子們的點滴,清晰地帶我們回到愛的初衷及對生命的悸動! 這次透過朋友介紹而選擇『囍豆』影像工作室 在許多寫真風格中特別喜歡自然純真所傳遞出的溫度 『囍豆』有專屬的室內棚景,免擔心孩子因長途跋涉難以控制情緒 不過像妙妙當天穿的兒童禮服 "款式"及"尺寸"有限~建議麻麻們可另外自行準備...