【副食品】香噴噴牛肉蕃茄馬鈴薯燉飯~又一個讓小妞吃不夠的食譜!(11M)
系滴~又是一篇副食品的記錄文!
其實有點想要來個三連發…因為照片都整理好了!
基本上，我都是大約一個禮拜煮一次。
而最近也在思考打算等小妞滿1歲3個月就讓她跟著大人吃飯看看!
不過我的吃飯時間不是很正常~所以還在….猶豫的階段!哈哈~
不曉的其他全職媽媽會跟我一樣嗎?我都是先把小孩搞定了之後才輪到換我吃~
小妞的作息大概是這樣:
6:00喝奶、10:00副食品(粥)、14:00下午茶(綜合果泥)、
18:00副食品(粥)、21:00喝奶….然後上床睡覺!
(小妞大約2m時就可以睡過夜了!但是半夜會討水喝，喝完又睡~)
有一點我比較堅持的就是“盡早讓孩子睡覺“…
一部份是希望能夠養成好習慣;一部分是早睡早起免疫力也比較好!
然後有一部分私心是~小妞睡了~我才有時間做自己的事情。例如:看蘭陵王XXD((喂!!!
好啦好啦~言歸正傳!
這次的副食品做出來後還蠻有成就感的~因為真的很香!!
食材預備備:
馬鈴薯2顆————————–削皮刨絲
牛蕃茄2~3顆———————–去皮切碎
高麗菜—————————–取數瓣切碎
牛肉末—————————–大約半斤
很簡單吧~就這麼幾樣!
說到牛蕃茄的去皮，這邊要特別說明一下!
將牛番茄直接放進冷水中開始煮，水位要蓋過蕃茄才會受熱均勻，
等水滾後約1分鐘就可以拿出來去皮囉!
去完皮後的蕃茄直接切碎，如下圖。
高麗菜一樣切碎!
而馬鈴薯我是直接刨成絲，然後量好需要的水(ex:兩杯米:十杯水)後
將馬鈴薯用電過煮熟!
等電鍋跳起後，把水跟馬鈴薯分開，煮過馬鈴薯的水留下來準備煮粥!
煮粥的同時可以先熱鍋，我有放薄薄的的奶油爆香，
將所以食材(馬鈴薯絲、牛蕃茄、高麗菜、牛肉末)放入一起拌炒!
盛裝起來做成冰磚，每次取適量的米磚+泥磚加熱就大功告成啦!
成品就像這樣~真的很香!與其說是五倍粥，我反而覺得挺像燉飯的^^
有時候加熱前也可以打顆蛋黃一起用電鍋蒸，餵食前攪拌一下就很營養囉~
後文:
關於”副食品添加的時機“與”該如何為寶貝準備副食品“，
這邊提供兩篇很好的文章給大家參考看看^^
<<是我很欣賞的”黃瑽寧醫師“的文章>>
1.**5原則，分辨正確的飲食建議**
2.**延後寶寶吃副食品，大錯!!! **
以上!!謝謝大家~
看起來好好粗….
來一碗吧~
版主回覆：(10/01/2013 03:58:50 PM)
趕快把寶貝的碗拿過來~看要裝幾分滿都沒問題啦!!
謝謝魚媽^^哈哈
哇，好美味啊！一定很好吃。 ^^
版主回覆：(10/01/2013 03:58:10 PM)
真的很香沒騙妳唷~妳聞…………XXD
哈哈!!
推2~
噗噗~當然要把小鬼頭早點"拐"去睡啦，老母還要看蘭陵王咧XDDD
嗯嗯~小珊珊最佩服會親自煮副食品的媽咪了，我以前都只能拜託褓姆(攤手)
超營養滴~~~看得連大人都想吃了^^y
版主回覆：(10/01/2013 03:57:29 PM)
顆顆~如果可以請褓姆幫我煮我會開心到飛上天哩!
因為有時候真的會煮到不知道該變什麼花樣了>"<
嘿啊~蘭陵王是一定要的!!((好深情啊~~~~~~~~~~
我最近煮副食品也煮到不知道要用甚麼囉
謝謝你的分享呢
版主回覆：(10/01/2013 03:55:49 PM)
不會啦!我有時候有是會煮到不曉得可以換什麼花樣…
然後就翻翻副食品的書，自己變化一下囉!
媽媽們就是互相交流啦^^
推, 哈哈哈, 我的重點放在, 你讓小孩早睡 , 然後去看阿蘭, 哈, 我最近是在追親愛的, 科科
版主回覆：(10/02/2013 11:58:19 AM)
哈哈~沒錯!愛小宜解讀正確^^
我老公一直說到底要看多久啦~因為他說他要追"風水世家"
一整個好Local喔!!((昏倒有影….
"親愛的"是韓劇嗎?我想我下部要看點快樂的好跳脫悲慘的情緒…>"<
哇哈哈哈
追完了嗎??
我等妳跟我討論說~噗
版主回覆：(10/02/2013 11:55:10 AM)
快了~已經在崩潰的38集 T.T
天啊~我好想呼那妖女巴掌…
看她咬牙切齒的臉真的好想快轉~
怎麼會有這麼毒的人啊~~
推~~~哇…感覺很美味耶
我也是晚上8點半就讓小米粒準備上床睡覺
但，早睡的她也早起
每天7點就準時起床，我都超想睡的((哈))
版主回覆：(10/02/2013 11:51:21 AM)
真的厚~我也是大約9點喝完餒餒就抱去睡覺
可是我家小妞真的活動力好強，要等她睡著~
每天幾乎都要陪他耗個40分鐘跑不掉…
那小米粒好哄睡嗎?
我早上餵完第一餐之後會繼續睡到9點耶~哈哈!
最近再追蘭陵王更是爬不起來了Q_Q
推7
好用心的媽咪..
我看了都想吃了 ^^
版主回覆：(10/02/2013 11:47:32 AM)
嘻嘻~!沒有啦~為了小寶貝的健康都會一直想新食譜出來做做看^^
謝謝Audrey媽推文唷~
小凉推8^^
最近大家都是早早趕小孩上床
然後老木好趕快變成少女
盯著蘭陵王看XDD
版主回覆：(10/02/2013 11:44:58 AM)
哈哈~對啊!都被媽媽們給感染了氣氛…
然後看了第一集就會想繼續看下去~整個都上癮起來!顆顆…
推
我們家妮妮最近挑食挑的很
我也好久沒替他下廚了
下週應該來試試
版主回覆：(10/02/2013 11:26:39 AM)
謝謝唷^^
不過小潔烘焙真得很厲害~
以後等房子好了也想買個烤箱來做做看
我家小妞目前是不會挑食，但是吃飯吃得比較慢> <
我家小米粒也都要烘30分鐘以上才會睡著說
所以我都8點半多開始讓她上床喝奶奶+小玩一下在睡
有時候遇到烘了老半天都不睡時內心都會小抓狂((哈))
不過早睡的小米粒也早起，早上7點準時起床，媽媽我都超想睡的><
版主回覆：(10/03/2013 04:44:55 PM)
原來"哄睡"真的大家都一樣~
不曉得米粒媽有在工作嗎?
因為我是全職帶小孩，
所以餵完第一餐後我會繼續小睡一下^^"
然後中午就很少休息了~幾乎都會忙到凌晨12點過後才會上床睡Q.Q
推11
看起來好營養^^
我家小熊最近常常跟大人外出
所以都作息大亂~~~>"<
本來都是晚上九點整睡著的說
版主回覆：(10/04/2013 07:05:26 AM)
哇~九點就可以睡著嗎?
那需要哄很久嗎?
我每天哄我家小妞至少都要40分鐘才會睡著耶!
有時候會哄到快抓狂Q.Q
推12
2M就不會夜奶也太幸福了!!
版主回覆：(10/04/2013 07:02:39 AM)
顆顆~真的!這點倒是蠻讓多媽咪羨慕的!
但是小妞的脾氣又兇又壞~
所以有時也快招架不住的對她兇了起來
我也很羨慕家裡寶寶脾氣很溫馴的說>"<
來推一個
哈，想到我很快又要走一次副食品之路了～(倒
我記得好像綾綾一歲左右的時候我就都與她同進食了，
她吃啥我就跟著吃啥XD
版主回覆：(10/04/2013 07:00:57 AM)
我倒是第一胎~所以副食品之路也是慢慢累積經驗來的^^
之前也買了不少工具書研究
希望以後也能跟葛瑞絲一起討論唷~很開心認識馬迷呢!!
好"搞工" (拍手ing)^^
版主回覆：(10/04/2013 06:55:25 AM)
謝謝誇獎啦~((抓抓頭~
其實這次做起來算不搞工了…^^"
小妞真是幸福，妳也太賢慧了，
我兒子１１個月之後就開始跟我們大吃大喝了，因為我太懶了，
不過每次都是要先餵飽他才能輪到我好好吃飯。
+16
整個大吞口水
連我都想吃了
小妞好幸福^^
版主回覆：(10/12/2013 06:57:03 AM)
謝謝啦^^
現在快滿一歲了~也漸漸在調整副食品的軟硬度
最近有時候做得比較粒狀時都餵的好久毆!!
連我都想吃 我最近很愛番茄這個食材♥
版主回覆：(10/22/2013 03:34:09 PM)
番茄很讚耶~對Maki現在懷孕的狀況很不錯唷!