瑪利亞變身術

CORE YOGA 台中瑜珈會館。CrossCore核心懸吊、鋼管、皮拉提斯全方位雕塑妳的曲線

CORE YOGA 台中瑜珈會館。CrossCore核心懸吊、鋼管、皮拉提斯全方位雕塑妳的曲線
運動是種「癮」,不但能挑戰自我極限還能加強核心、放鬆及穩定心情。 相信每個來到【CORE YOGA 台中瑜珈會館】的妳/你 一定會愛上這裡的一切~ 除了有常見的瑜珈、皮拉提斯外,更引進了進階版TRX核心懸吊Cross Core、鋼管舞、肚皮舞、及拳擊有氧...等課程。 CORE YOGA 不像一般健身中心,沒有重力訓練、跑步機等器材,主要以豐富多元的課程內容發覺自我潛在能量 並可透過官網了解每周即...

【LEAP】女子限定。第二代Ultra fit 運動緊身壓力褲,MIT吸濕快乾穿出運動時尚感

【LEAP】女子限定。第二代Ultra fit 運動緊身壓力褲,MIT吸濕快乾穿出運動時尚感
運動兩年多來在這塊的治裝花費上還算精打細算 大家不難發現,日常運動時我習慣穿著短褲 一來是因為天生不是骨感美少女沒有筆直的嬌阿咖,二來怕熱又討厭流汗後的黏膩感 但天氣漸漸轉涼,是該為冬天來件功能性壓力褲來陪伴我的運動時光~ LEAP 。來自台灣MIT專為女性設計製造的運動服品牌 以輕薄機能布料打造具快乾、吸濕、排汗、抗UV的功能性運動壓力褲為主流 搭配3D立體剪裁能緊密貼合臀部及大腿,讓我的蜜大腿...

Sol Republic Relays 時尚潮牌兼具性能及音質的防水藍牙運動耳機開箱影音分享

Sol Republic Relays 時尚潮牌兼具性能及音質的防水藍牙運動耳機開箱影音分享
不論運動、工作或生活,我喜歡沉浸在音樂氛圍中 自從體驗來自時尚潮牌 igogosport 旗下代理的 Sol Republic Relays 藍牙運動耳機 才知道一款兼具性能及音質的防水防汗無線耳機是多麼便利! 目前我手邊的耳機有原廠三星所附的耳塞式有線耳機、飛利浦耳罩式有線耳機及Sol Republic Relays 藍牙運動耳機 姑且不做音質及性能比較,有線的耳塞式耳機就蠻符合一般生活使用 因...

跳一首歌的有氧運動影片及減重正確觀念小分享

跳一首歌的有氧運動影片及減重正確觀念小分享
七月,這個不動都令人冒汗的季節讓人對運動這件事越來越提不起勁。 對有孩子的媽來說上「健身房」更是一件光想都覺得不可能的事... 影響別人怎麼辦? 孩子失控怎麼辦? 白目無藥可救的小孩受傷了該怪誰?...(是吧?!) 所以身為主婦又沒有長輩可以協助照顧的我們~還是以「居家運動」來說執行力最高! 不過我也期待好小子再大點能跟我穿上運動鞋走出室內,一起來個3K親子馬拉松?     最...

產後居家基礎運動

產後居家基礎運動
回顧2016年我的第一支運動影片,當時剛好參加MamiBuy媽咪拜的韓國Funnyzone遊戲地墊撰稿 【遊戲墊分享文】  http://miamia.tw/2016-10-10-21/ Funnyzone四折地墊體積雖大但重量卻不重,我一個女生兩手抱著搬動很OK 跟韓國帕龍大象地墊比整個天差地遠...大象地墊夭壽重的啦! 雖然我們主臥床已經是king size了,但要擠下一家四口還真有點擁擠.....

我的OOTD穿搭日常》伊凡娜正韓女裝

我的OOTD穿搭日常》伊凡娜正韓女裝
哈!!  (幹嘛用笑聲開場啦) 今天很隨興的發一篇媽媽的穿搭日常 分享我最近很喜歡的一家韓國女裝社團<伊凡娜 -正韓服飾> 不知道大家有沒有發現~才正炎熱的暑假 韓國女裝 卻準備休市了...god! 雖然我沒有很偏好日系or 韓系衣服,路邊攤也穿得很開燻啦!! 不過手頭鬆的時候還是會想買高單品好好撫慰辛苦的自己(噗~藉口!) 媽媽我吼~要嘛真的很節省,要嘛一買很驚人 趁著韓國換季前趕快...

台中。囍豆影像工作室》看的見的溫度~親子寫真作品分享

台中。囍豆影像工作室》看的見的溫度~親子寫真作品分享
我喜歡『用照片說生活』 從婚禮攝影、懷孕紀錄到寶寶寫真 每個當下都是一段故事 等我們老了、孩子大了,能透過影像再次回顧孩子們的點滴,清晰地帶我們回到愛的初衷及對生命的悸動! 這次透過朋友介紹而選擇『囍豆』影像工作室 在許多寫真風格中特別喜歡自然純真所傳遞出的溫度 『囍豆』有專屬的室內棚景,免擔心孩子因長途跋涉難以控制情緒 不過像妙妙當天穿的兒童禮服 "款式"及"尺寸"有限~建議麻麻們可另外自行準備...

妙麻與各家廠商on檔團購商品總整理,將會陸續新增,敬請期待^^

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