將將~這次要來記錄新的副食品^^ 繼上次因為感冒去看了貴鬆鬆的中醫後，回來就一直想試試看不一樣的副食品料理! 中醫師說可以再加入"黃耆"，不過因為這次製作的比較趕   ((冰箱沒庫存了...V。V 所以來不及到中藥行買黃耆~親愛的馬咪們可以試試看這道營養滿分的中藥材食譜喔!  

 這次準備分享兩篇~高營養的澱粉類食物 【芋頭  v.s. 地瓜】   為大家整理一下芋頭及地瓜的營養價值在這裡^^: 【芋頭】: 芋頭含有澱粉、醣類等碳水化合物、蛋白質、鉀、鈣、磷、鋅、 鐵、纖維質、維生素B 群、A、C菸鹼酸及多種主要的胺基酸。

  哈哈~最近好忙好忙!   ^X^    隔了好久才趕緊來寫寫文! 獻上妙妙越來越高拐的鬼臉讓大家笑一笑^^