一開始知道"紅藜、蔾麥"是娘家老媽問我說從哪裡可以買?? ((連阿母都覺得我是網購高手、有求必應XDD 最近上市場採購時發現一攤專賣養生穀物的小攤 一直想試煮紅藜飯的我二話不說~立馬掏錢跟老闆買了半斤進口蔾麥

  『滴雞精』在這幾年火速竄燒成了孕婦及產婦必備的當紅炸子雞 老實說，在我的認知裡滴雞精"巄牟秀"~想要補補身口袋似乎需要麥可麥可才行! 這次邀稿其實也是我第一次品嚐滴雞精的味道!!第一次丟安內獻給了"鮮淬"((噗XDD 想不到喝起來還真順口，一點腥味也沒有~還帶點口齒留香哩!!!

又來到副食品分享~哈哈哈.... 其實寫來寫去，總覺得副食品文是最容易寫的! 不用動太多腦筋就能寫得落落長...阿~~沒有啦沒有啦!!(抓包...  妙妙的副食品之路已經快要邁入所謂的"完成期"囉!!((一般書上大概都是以1歲3個月為"完成期"階段。 目前剛滿週歲的她吃的還不錯，也沒有"挑食"的狀況出現~(竊笑ing...

 是說~標題都已經開門見山了!所以這次的副食品就是: 『海菜莧菜吻仔魚烏龍麵』及『洋蔥南瓜高麗菜鮪魚粥』這兩道囉^^ 這次是第一次讓妙醬嚐試"粥"以外的主食----"烏龍麵" で す!! 因為那天我跟老曾做完了妙妙的副食品後我們自己也加了一些好料一起吃光光了!!哈哈哈 是的~大家沒看錯!!老曾有時候算蠻貼心的，妙醬前幾個月的副食品都是我找時間慢慢製作...

系滴~又是一篇副食品的記錄文! 其實有點想要來個三連發...因為照片都整理好了! 基本上，我都是大約一個禮拜煮一次。 而最近也在思考打算等小妞滿1歲3個月就讓她跟著大人吃飯看看! 不過我的吃飯時間不是很正常~所以還在....猶豫的階段!哈哈~

將將~這次要來記錄新的副食品^^ 繼上次因為感冒去看了貴鬆鬆的中醫後，回來就一直想試試看不一樣的副食品料理! 中醫師說可以再加入"黃耆"，不過因為這次製作的比較趕   ((冰箱沒庫存了...V。V 所以來不及到中藥行買黃耆~親愛的馬咪們可以試試看這道營養滿分的中藥材食譜喔!  

 這次準備分享兩篇~高營養的澱粉類食物 【芋頭  v.s. 地瓜】   為大家整理一下芋頭及地瓜的營養價值在這裡^^: 【芋頭】: 芋頭含有澱粉、醣類等碳水化合物、蛋白質、鉀、鈣、磷、鋅、 鐵、纖維質、維生素B 群、A、C菸鹼酸及多種主要的胺基酸。

  哈哈~最近好忙好忙!   ^X^    隔了好久才趕緊來寫寫文! 獻上妙妙越來越高拐的鬼臉讓大家笑一笑^^