//母乳日記//月子做得好~哺乳沒煩惱!新手媽媽們準備好了嗎?

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//閒聊//

這張照片是生產前一晚所拍的,半夜還跟三個媽媽大聊到凌晨才上床睡

結果隔天一大早7點開始陣痛,8點已躺在休息室產~完~了!!!哈哈哈

被身邊好多朋友ㄉㄧㄤ說體質也太適合生小孩了吧…

噢不~我不會再生了!!謝謝~

【關於我的急產紀錄】請看:

二寶生產紀錄之<急產>~媽媽的第六感很重要!(我的月子生活&月子餐)

應該不只有我~總覺得妙妙好像蘇菲亞小公主的真人版唷!!

本來只愛冰雪奇緣的妙妙~最近也樂當蘇菲亞了~哈哈!((英文名字乾脆直接取名Sofia比較快XD

寶貝呀~妳還是以較適合當蘇菲亞小公主啦~愛紗可是”女王”耶!!

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這篇想要閒聊一下我的”母乳”小小經驗談~

第一胎,我沒有經驗,功課做得不夠多~以為哺乳不就是把小孩抱來胸前吸奶這麼簡單

當時妙妙出院後因黃疸指數偏高,醫生建議停餵3天,這三天改為全配方奶再回診複驗,

待指數降低排除了”病理性黃疸”的可能後開始我的全母乳瓶餵人生

戰績:很遜~只餵了8個月~宣告OVER!

第二胎,身邊不乏認識許多全母乳親餵的媽媽們,更打定我第二胎堅持全親餵的決定!

目前好小子即將滿3M,0配方奶的我想寫下這篇讓新手媽媽們打打預防針

從產前就認識親餵的美好~~~~(((灑花兒~

我是全職媽媽,從瓶餵到親餵,這段路我都走過,深深的體會到兩種的辛苦都只是為了給孩子最好的抗體&營養

這篇沒有豐功偉業的母乳照片牆 : 冷凍冰棒、產後前幾天的擠奶的cc數~通通沒有((哈~

總覺得那些越看越讓人喪氣~回頭繼續盯著胸前兩顆硬奶猛搖頭

相信我~雖然文字可能有點多,但還是希望能幫助到還在餵母乳所苦的奶娘們!!

加油ㄚ~~~~

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優點:

瓶餵,沒有不好,定時定量可以了解baby的哭鬧是否因為肚子餓還是有其他不適感才哭。

還能請家人代餵~偶而可出去短暫放風片刻XD

親餵,沒有比較好,但是省下擠奶、溫奶、消毒奶瓶的總總步驟,省時又省力。

外出呢?披著一件哺乳巾,走到哪玩到哪…..噢不!是餵到哪啦!!!

缺點呢?

瓶餵,累歸累,但可以控制喝奶的量,生活可以制定3~4小喝一次,每次喝多少,其他時間可自由安排

霸特….出門要緊盯時間,無法出門太久,要提前溫奶,出遠門時要帶著吸乳器,如果是電動的還要找插座((公廁很難有吧!!

((想當初我跟妙拔就是這樣看房子的…時間到就先回家擠奶~擠完在看下一間….好累~好奔波….

親餵雖輕鬆,但看不見寶寶喝進的量,如果baby像我們家弟弟一樣常喝著喝著就睡著叫不醒,就常常呈現”掛奶”的局面~

有了二寶的我,更難有規律的”生活作息表”,時不時就上演一個吵著陪玩,一個哭著巴豆妖…

所以目前我的做事方式就是~不管做什麼之前都先抓過來吸一下吧!!((大笑…

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第一胎,不知產前1~2個月要開始服用”卵磷脂”,可以舒緩產後胸部脹痛的不適

筆記①:請把”卵磷脂”放入孕期第8個月的必吃保健品之一

筆記②:待產包請記得到藥局購買針筒(大約5~10元),準備把黃金初乳送給baby吧!!

第一天剛產完請好好休息,以我兩胎的經驗來說,母奶都沒有來的這麼快

第二天體力、精神恢復的差不多後就開始按摩自己的乳房囉~

單手捧著乳房輕輕由根部向乳暈方向按摩刺激(一次一邊乳房),最後在乳暈靠近乳頭處輕壓。這就是催乳的意思

多試幾次就會發現乳頭漸漸泌出淡黃色的黃金初乳了~

恭喜妳!準備拿著針筒吸取,然後拿到嬰兒室給護理師幫忙哺餵吧!

(我當時急產後只有健保床,無法母嬰同室)

遇到脹奶有硬塊時怎麼辦? 

其實關於冷敷、熱敷網路上有很多說法~搞得我到現在還是有看沒有懂

唯一大家的至理名言就是:給寶寶多吸就對了!!

寶寶是最有力的人工吸乳器~

我的方法是讓寶寶邊吸的同時就一邊推壓按摩硬塊~

除了硬塊痛之外~乳頭泌奶處也會非常痛….吸著吸著就會發現乳出現了神祕的“小白點”

這就是塞奶的源頭….這時候就深呼吸捏著乳頭~拿一根針用95%酒精消毒後把小白點輕輕挑破吧!!

記得~是挑破,而不是搓破!!

挑破後繼續給寶寶吸就會有一種舒~暢~感!

硬塊會漸漸消失~寶寶還會吸到嗆奶

試了妳就會知道~是一種爽度100趴的港節~~~((突然從地獄翻身的fu啦!

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再來就是親餵的美好~尤其是現在寒冷的冬天…

建議準媽媽們必學”躺餵”的姿勢,本來想自己上陣親演

但老杯最近忙選舉~公司忙~回家累,只好上網找到這張還不錯的示範圖

#本圖來自於FB【毛醫師哺乳諮詢門診】

如上圖,寶寶的頭頂大約在媽媽的手臂下緣,這是我摸索到最佳的親餵角度!!

記得要將寶寶的身體側身,再拿個枕頭貼著寶寶的背部~也就是盡量讓寶寶肚子貼著我們

(((試想著一直轉著脖子喝奶也會痠吧~

媽媽也是盡量側身把乳房靠近寶寶嘴邊,餵右側奶時左腿往前跨讓重心偏右(反之相同),

我的習慣是還會將另一隻手托著胸部~因為當胸部乳汁被吸空後會呈現軟趴的狀態

拖著胸部比較不會有”被叼著乳頭的不舒服感”

另外也可將雙腿夾著枕頭,這樣的躺餵姿勢會更舒服喔!

如果瓶餵的媽媽半夜不想起身,可以試試看直接這樣躺餵~

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最後感謝在我坐月子期間認識的兩位月子媽媽

是她們鼓勵我親餵~並現場指導我親餵的各種姿勢…

當時剛出院第一個禮拜,好小子也是黃坦指數來到15.2,醫生建議把小孩留在醫院照光

雖然不反對我帶回家,但是要擠出來瓶餵,2天候回診才能確定黃疸退的較慢的原因

那2天我每到擠奶時間就變得很不願面對擠乳器~

尤其是看著永遠擠超不過80cc的奶量…讓我更沒信心小孩吃得飽不飽

但是親餵小孩可以自己吸、自己飽~((撇除有時候邊睡邊喝的壞習慣啦~

目前為止,我的冷凍冰磚只有3包…軟奶、親餵、且供需平衡

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好小子在出生體重2600g(上圖)到滿月回診打卡介苗時已經追上到了4200g

大約滿1.5M的時候體重直接來到5200g~目前(下圖)還沒滿2.5M也突破了6kg的生長速度!!

這段期間我全母乳~全親餵(只有月子中有2天醫生建議的瓶餵)

身邊有資源可以協助是最好不過的~但是如果沒有,希望這篇實戰經驗可以鼓勵到許多媽咪 🙂

不需羨慕冰磚庫存很多的媽媽~因為供需平衡才是王道!!

請記得哺乳媽媽要多補充湯湯水水~可避免小白點找上門喔~

謝謝讀完文字冗長的這篇^^((下台一鞠躬….

本篇獻給  偉大的媽媽們

一起加油吧!!

歡迎來粉絲團開槓^^

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一般留言

  1. 我跟你相反!我反而是第二胎才開始認真研究奶瓶然後擠出來瓶餵!也是全母奶~
    我第一胎乳汁就很充沛而且都沒有塞奶過,所以就這樣傻傻的一直全親餵到大寶2歲我剛好懷二寶斷奶!
    親餵雖然方便但是到現在大寶還是習慣會扒奶,完全就是要黏媽媽…
    所以二寶我才寧願洗奶瓶瓶餵,家人也能幫忙餵奶!
    版主回覆:(01/10/2016 03:50:40 PM)
    我是第一胎每天看著時間過日子~
    每4小時擠一次,然後還要提前溫奶+每天新鮮剛擠完的放冷凍~冷凍過的準備退冰((先進先出的概念…
    那時候我跟老公還分隔兩地,小孩我一個人照顧….搞得我產後很憂鬱~
    所以這胎才會打定主意親餵到底了~不想再拿出擠乳器過著乳牛人生….
    無論是哪種方式~適合媽媽的作息、媽媽開心~小孩也開心呀!!!
    我們一起加油吧^^

  2. 記下來^^
    版主回覆:(01/15/2016 06:51:26 PM)
    謝謝MissQ留言失敗還不斷試了3次~~顆顆顆….(((抱一個抱一個

  3. 我們還滿類似的耶!!
    我也是第一胎跟老公分隔兩地,變成假日夫妻與父母
    但也不是每個禮拜都能夠見面:<
    晚上真的是很崩潰,因為只有我和小孩與婆婆住
    每天晚上都很怕寶寶哭然後吵到婆婆(無形的壓力)!
    我一開始也是有讓寶寶瓶餵母乳
    不過到六個月左右寶寶就不愛冷凍奶了
    所以就一直親餵...
    版主回覆:(01/13/2016 09:09:26 PM)
    擊掌先!!!哈~
    我也是第一胎跟公婆同住~每次小孩一哭婆婆就會上樓問小孩怎麼哭了((我怎麼知道….
    就會有這種無形的壓力~很怕小孩該該叫
    而且我那時候瓶餵也是公婆老是問我小孩怎麼一直尋乳~是不是沒吃飽~要擠出來餵才好啦!
    就這樣走上瓶餵的路了….

  4. 我兩胎都沒親餵!
    就是產假結束就回醫院上班~
    然後瓶餵母奶到一歲
    版主回覆:(01/15/2016 06:44:15 PM)
    我覺得從卸貨後就是辛苦的開始ㄚ~
    目前撐到滿3個月了~都還算順利~
    給自己的目標是希望至少半年~最長不超過一年就好了@@"
    因為真的好累….有時候覺得職業媽媽還能喘口氣~我就完全無法….
    最近還去看了幾間幼稚園~準備暑假開始讓妙妙進去團體生活了!

  5. 我只能分享一胎的經驗!哈
    我是"少"奶奶,噗噗~親餵超不順的而且開工後又與孩子分隔兩地,
    很理所當然的都是瓶餵了…
    然後每周回到家時,我婆婆就會憂心忡忡地說沒有奶了!
    不禁讓我想起古代窮人家老公回到家,老婆說米缸裡連一粒米都沒有了那種畫面….哈哈哈
    我的量大概只能供應一半,所以也搭配配方奶啦~這樣也撐了9個月,
    其實能到9個月純粹只是我想知道我可以多久?不然本來預定是半年的說!
    總言之…我覺得餵奶擠奶真的好辛苦啊!
    版主回覆:(01/15/2016 06:40:48 PM)
    真的~從懷孕開始到卸貨都是辛苦的開始…
    我也沒說要餵很久~單純看能撐多久就繼續餵,最多不超過一年吧!!
    因為我現在發現~因為哺乳的關係…好難穿衣服噢~尤其是寒冷冬天還要掀開來!
    哺乳型的衣服真的很單調~最近穿來穿去都是那幾件~好膩阿!
    妳的比喻實在太有畫面了~讓我噗ㄘ笑出來了啦!哈哈哈哈

  6. 我二胎都親餵
    第一胎餵到快二歲覺得營養和抵抗力已經足夠才停止
    現在第二胎也默默的餵了一歲七個月啦!
    希望妍妹可以在二歲前戒掉奶
    因為我也好希望自己可以睡過夜啊~~~XDD

  7. 我這胎本來好猶豫到底要瓶餵還親餵…
    我第一胎除了產後前二週是親餵,之後是全母乳瓶餵至2歲一個月(懷孕才退奶)
    這一胎,本來也想說~看人家都說親餵方便輕鬆很多
    我也有去試著親餵,但不曉得是不是抓不到訣竅,再加上BABY每次都吸10分鐘就開始睡
    所以現在是產後第六天,我這兩天都是擠出來給護士餵…
    幸好,小ㄋㄟㄋㄟ夠爭氣,我現在一次可以擠180了。
    看來,要想親餵之路又更遠了…噗噗!>"<
    版主回覆:(02/21/2016 04:11:59 PM)
    加油!!!
    一開始跟baby親餵是需要磨合期的~
    不過我目前遇到的窘境就是弟弟因為全親餵
    所以不會吸奶瓶@@"
    最近剛滿4M,準備開始著手副食品了…
    而且說真的全職一打二的生活好累好累~
    我現在才發現我已經快一個月沒上來部落格更新了
    每天哄睡也跟著睡著….V V"
    抱枕好好享受坐月子喔~我做完月子就自己煮三餐了~
    現在有"煮婦魂"上身~很喜歡研究食譜跟烘焙
    完全是累死自己ㄚ~

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